バランスボールダイエット



バランスボールダイエット

 

いまウワサの新ダイエットが、“バランスボールダイエット”。いったいどんなボールをつかった、どんなダイエットなんですか?

 

 

 

 

 

 

そもそもバランスボールとは何者なんですか?
バランスボールで筋肉を鍛えてやせる!
身体のゆがみを矯正するのがダイエットへの近道
軽く運動するだけでも効果があってうれしい!
バランスボールダイエットの4つのお約束